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便秘に効くハーブって何ですか?

Q 便秘に効くハーブって何ですか?

【Answer】

ペパーミント

整腸作用、血行を良くする

→ハーブティー、リキュール、うがい薬

 

ローズマリー

胃腸の働きを高めます

→肉の臭み取り、化粧水や入浴剤にも