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ダイエットに効くハーブって何ですか?

Q ダイエットに効くハーブって何ですか?

【Answer】

セージ

肥満解消に効果あり。老化作用防止で話題になった抗酸化作用も保持しており、効果として効果防止、身体の調子を正常なものにする働きもあります。

→浸出液で白髪予防、チーズの風味付け、豚肉やソーセージの詰め物、防虫剤に。

フェンネル

からだの老廃物を外に出す、働きを持っています。むくみの予防

※妊娠中は避けましょう。

→魚料理、肉の煮込みやソースに混ぜると風味が増す。サラダ、オーブン料理にも